14 lis 12:00

Temperatury spadają, dni stają się coraz krótsze, a promienie słońca – główne źródło witaminy D – są coraz rzadsze. Jesień niesie ze sobą wiele wyzwań, które dotyczą nie tylko stroju, ale także zdrowia fizycznego i psychicznego. Podpowiadamy, jak przetrwać ten sezon i uniknąć jesiennej chandry.

Zdjęcie: Freepik.com

Zamiast słońca – zbilansowana dieta

Dzięki promieniom słonecznym w skórze wytwarza się naturalnie witamina D3, która wspiera kości, mięśnie, serce i układ nerwowy, wzmacnia odporność i poprawia nastrój. Niestety, wraz z początkiem jesieni słonecznych dni jest coraz mniej, dlatego warto zadbać o dostarczenie witaminy D w inny sposób. Kluczową rolę odgrywa dieta – włącz do swojego menu tłuste ryby, grzyby, jajka, wątróbkę, nabiał i produkty zbożowe.

Zdjęcie: Freepik.com

Jak przetrwać chłody? Ocieplane legginsy i ciepłe rajstopy to podstawa

Jesień jest pełna kontrastów – jedni narzekają na zimno, inni z radością witają nowe trendy w modzie. To czas, kiedy wraca moda na warstwowe ubrania i kreatywność w ubiorze.

Najważniejsze jest jednak zdrowie – jesienią liczy się nie tylko styl, ale także funkcjonalność stroju. Aby czuć się komfortowo i wyglądać modnie, wybierz ubrania, które zarówno cię ogrzeją, jak i podkreślą twój styl. Podstawą jesiennej garderoby jest damski podkoszulek, który skutecznie chroni dolną część pleców przed zimnem. Absolutnym hitem są także ocieplane rajstopy lub ciepłe legginsy, takie jak Warm & Transparent 50 DEN – wyglądają jak klasyczne rajstopy, ale dzięki beżowej podszewce zapewniają dodatkowe ciepło.

Wysokie skarpety – modny akcent i ochrona przed zimnem

Zimą najwięcej ciepła tracimy przez stopy, dlatego na chłodne dni warto wybrać odpowiednie buty oraz wysokie skarpety, które zapewnią komfort termiczny. Szukasz skarpet, które ogrzeją, ale nie powodują przegrzania? Zrezygnuj z syntetycznych materiałów i postaw na długie skarpety z bambusa lub wełny – mają naturalne właściwości zdrowotne. Im grubsze skarpety, tym lepiej! W tym sezonie modne są skarpety za kostkę, a także plecione, które świetnie komponują się z kozakami, botkami, a nawet balerinami czy popularnymi butami UGG.

Polecamy nasze norweskie wełniane skarpety, które sprawdzą się zarówno w mieście, jak i podczas górskich wędrówek czy jazdy na łyżwach. Wykonane z miękkiej i elastycznej wełny, mają naturalne właściwości antybakteryjne, odprowadzają wilgoć i regulują temperaturę.

Zdjęcie: Freepik.com

Wełna i jej specyfika: jak dbać o wełniane skarpety?

Wełniane skarpety to idealny wybór na chłodne dni ze względu na ich właściwości termoregulacyjne. Aby zachować ich trwałość i miękkość, trzeba jednak pamiętać o odpowiedniej pielęgnacji.

Jak prać wełniane skarpety?

1. Pierz ręcznie lub w pralce, wybierając delikatny program na wełnę z niską temperaturą (maksymalnie 30°C) i niskimi obrotami.
2. Użyj specjalnego środka piorącego do wełny, który nie zawiera enzymów mogących uszkodzić włókna.
3. Unikaj silnego wyżymania. Po praniu delikatnie wyciśnij wodę, nie wykręcaj skarpet, by nie uszkodzić struktury włókien. Lepiej umieść je między dwoma ręcznikami i delikatnie wyciśnij wodę.
4. Susz na płasko. Suszenie w pozycji wiszącej może spowodować, że skarpety stracą swój kształt.

Wskazówki, jak przedłużyć trwałość wełnianych ubrań

• Unikaj płynów do płukania, które mogą zmniejszyć przepuszczalność i elastyczność włókien.
• Nie susz w suszarce bębnowej – gorące powietrze i wysokie obroty mogą uszkodzić włókna i skrócić ich żywotność.

Czy wełniane skarpety „gryzą”?

Wiele osób zastanawia się, czy wełniane skarpety są komfortowe w noszeniu. Skarpety z tradycyjnej wełny mogą być nieco szorstkie. Dla wrażliwej skóry polecamy skarpety z wełny merino, która jest delikatniejsza, lub nasze norweskie skarpety z mieszanki wełny, poliestru i elastanu.

Jeśli jednak wełniane skarpety cię „gryzą”:

• Noś je na cienkie bawełniane skarpety, by uniknąć bezpośredniego kontaktu ze skórą.
• Wypróbuj specjalne odżywki do wełny, które zmiękczą włókna.